Pilates

Pilates

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Istruttore: Gabriella
Durata: 1 ora

Il metodo Pilates è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti includendo anche l'uso di sbarre, maniglie, elastici, ring e strumenti che servono a contrapporre forza o ad accompagnare il movimento.
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
Luna Sole Stella Luna Sole Stella Luna Sole Stella Luna Sole Stella Luna Sole Stella Sole
    17:00
60'
  13:30
45'
            17:00
60'
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45'